Aktuelle Kurse
Deine kraftvolle Geburt - Ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs
Kursdaten:
- 199 Euro (6 Termine a 1,5 h), 6. Termin optional auch als Paarstunde möglich
- Beginn: ab dem 18.03.2023
- Weitere Termine: (18.03 / 01.04 / 15.04 / 22.04 / 29.04 / 06.05)
- Mindestteilnehmerzahl: 4
- Maximalteilnehmerzahl: 20
- Empfohlen ab der 20. SSW
- Kursort: Fit Inform GmbH, Benknerstrasse 2a, 8730 Uznach, www.fitinform.ch
Zur Kursanmeldung
Das lernst du:
- Eine Methode, wie du alle deine Ängste vor der Geburt aus deinem System lösen kannst
- Informationen zum Geburtsablauf und wie du ihn in jeder Phase positiv beeinflussen kannst.
- Sehr effiziente Atemübungen, welche dir die Geburt stark erleichtern.
- Wie du mit bestimmten Geburtspositionen und Körperübungen den Geburtsprozess unterstützen kannst.
- Deine Geburt durch passende Ernährung, Bewegung und Hilfsmittel zu unterstützen.
Kommende Kurse
Deine kraftvolle Geburt Workshop
5 Tage Online-Workshop ab 25. März 2023
- für Frühbucher für 19,90 Euro
- du erfährst alles, was du machen kannst, um dein Baby selbstbestimt und in Liebe zu gebären
- mehr Infos ab Februar 2023
Deine kraftvolle Geburt Onlinekurs
Mein Angebot für
- alle, die selbstbestimmt und im Vertrauen gebären wollen
- die sich orts- und zeitunabhängig auf ihre Geburt vorbereiten wollen
- die sich eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung wünschen
- mehr Infos ab Februar 2023
Deine kraftvolle Geburt - Einzelcoaching
Mein Angebot für
- Frauen, die sich umfassend auf ihre Geburt vorbereiten möchten und sich eine ganz individuelle Betreuung wünschen
- Mehr Infos ab Februar 2023
Deine kraftvolle Geburt
Tönen, Atmen und mentale Geburtsvorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt
Herzlich Willkommen bei Deine kraftvolle Geburt.
Mein Name ist Nina. Ich bin zertifizierte BabyBauchTöne - Kursleiterin und ausgebildete Geburt mit Flow - Mentorin.
Aus diesen beiden Konzepten zur Geburtsvorbereitung habe ich mein eigenes Programm "Deine kraftvolle Geburt" entwickelt.
In meinem Kurs "Deine kraftvolle Geburt" unterstütze ich werdende Mamas sich auf die Geburt positiv vorzubereiten, damit auch sie eine einfache und schöne Geburt erleben können und so den besten Start für ihr Kind und sich selbst als Familie haben werden.
Vertraue deinem Körper. In meinem Kurs lernen die werdenden Mamas genau das. Durch mentale Übungen und Vorbereitung lernen sie, wie sie den Ablauf ihrer Geburt positiv unterstützen können. Denn 95% der Geburt läuft im Kopf ab. Dadurch bauen sie ein tiefes Vertrauen zu sich selbst und ihrem Körper auf und sind in der Lage selbstbestimmt und angstfrei zu gebären.
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der praktischen Anwendung des Tönens und der Atemübungen, um den Atem für die Geburt zu vertiefen und freier fliessen zu lassen. Dadurch ergänzt mein Kurs wunderbar den traditionellen Geburtsvorbereitungskurs.
Mehr Erfahren
Die Inhalte von Deine kraftvolle Geburt:
- Atem-, Körper-, und Entspannungsübungen zur Unterstützung für die Geburt
- Tönen für einen langen und tiefen Atem
- Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnosen und Meditationen
Extras: die Teilnehmerinnen bekommen ein digitales Workbook mit den Inhalten des Kurses für zu Hause zum Üben, sowie den Zugang zu den Meditationen und Hypnosen und den Zugang zu einer begleitenden Whatsappgruppe, in der Fragen gestellt werden können.
An meinen Kursen können Schwangere ab der 20 SSW teilnehmen.
Pränatales singen, für dich und mich...
Ein Stunde nur für dich und dein Baby im Bauch
Singen in der Schwangerschaft hat viele Vorteile für dich und dein Kind, die ich am eigenen Leib erfahren durfte.
- Singen ist Atmen und erleichtert die Geburt: Singen sorgt für einen regelmässigen und tiefen Atem. Das hilft dir den Wehenschmerz während der Geburt besser wegzuatmen.
- Singen verbindet dich mit deinem Baby: Deine Stimme wird über die Knochenleitungen übertragen und daher vom Baby deutlich wahrgenommen. Dadurch trittst du mit ihm tief in Kontakt und stärkst schon während der Schwangerschaft die Mutter – Kind – Bindung.
- Singen schafft Geborgenheit: Dein Baby kann sich bereits im Bauch Töne merken. Singst du ihm schon in der Schwangerschaft Lieder vor, dann merkt es sich diese und schläft auch nach der Geburt mit diesen vertrauten Melodien besser ein.
- Singen entspannt: es bietet dir eine regelmässige Oase und «Selbst – Zeit» im hektischen Alltag. Indem du deinen Atem bewusst wahrnimmst und steuerst regulierst du dich und dein Nervensystem. Und denke daran: Sobald es dir gut geht, geht es automatisch auch deinem Kind gut, gerade im Mutterleib.
Singen in der Schwangerschaft macht glücklich. Davon bin ich fest überzeugt. Es ist heilsam für Körper, Geist und Seele und verbindet dich tief mit dir und deinem Baby. Richtig zu atmen ist die halbe Miete bei der Geburt. Mit ganz konkreten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden wir dich auf deine Geburt vorbereiten und nebenbei spielerisch Lieder lernen, die dir und deinem Baby Freude bereiten und euch gut tun.
Einzelne Elemente wie Körperübungen, Atemübungen und das Tönen finden in meinem Unterricht viel Zeit und Raum und können praktisch erprobt und vertieft werden.
Dadurch sind meine Kurse eine wertvolle Ergänzung zu deinem Geburtsvorbereitungskurs.
Ich bin zertifizierte Kursleiterin nach dem bewährten BabyBauchTöne – Konzept, das neben dem gemeinsamen Singen auch Körper-, Atmungs- und Entspannungsübungen beinhaltet. In meinen BabyBauchTöne – Kursen unterstütze ich werdende Mamas sich auf die Geburt positiv vorzubereiten. Mit Freude, Vertrauen, Leichtigkeit und Sicherheit, damit auch sie eine einfache und schöne Geburt erleben können und so den besten Start für ihr Kind und sich selbst als Familie haben werden. Meine BabyBauchTöne – Kurse beinhalten neben dem gemeinsamen Singen auch Körper-, Atmungs- und Entspannungsübungen
Dieses Konzept geht auf den Gynäkologen und Geburtshelfer Frederick Leboyer und seinen Kollegen Michel Odent zurück, die gemeinsam mit der Sängerin Marie Louise eine Form des pränatalen Singens entwickelten, das eine sanfte und natürliche Geburt fördern soll.
An meinen Kursen können sowohl Mamas als auch Papas teilnehmen.
Kundenstimmen
Chantal F. - Teilnehmerin Geburtsvorbereitung
"Liebe Nina,
ich möchte heute "Danke" sagen für die Zusammenstellung und Einübung unterschiedlicher Atemtechniken und Positionen zur Geburtsvorbereitung.Ich habe mich sehr gut aufgehoben und informiert gefühlt. Nina geht individuell auf die eigenen Bedürfnisse und Voraussetzungen ein und erklärt mit funiertem Fachwissen die unterschiedlichen Methoden und Techniken. Sie hat schnell gemerkt, was gut klappt oder auch nicht und konnte Alternativen zeigen, die besser zu mir passen. Die Tipps, Methoden und Techniken kann ich täglich weiterführen und fühle mich dadurch mich dadurch sicherer.
Ihre offene, authentische, herzliche und motivierte Art macht es einfach sich auf die Übungen komplett einzulassen.
Danke, dass Du deine Arbeit mit so viel Herzblut machst."
Chantal F., Teilnehmerin Geburtsvorbereitung
